职业健康评估通常包括人格评估和职业倾向评估。
人格评价
我们每个人的素质决定了我们的独特性和不同工作的适用性。人格评估包括两部分，首先是自我评估。使用87
其次，对结果进行了验证。简而言之，你对自己的看法比别人的反馈和评价更为统一。问一个能给你更全面的人格评价的熟人。选择三个或六个最能代表你个性的单词。看看别人的意见是否符合你的自我评价。
职业取向评价
职业取向的评价可以通过以下的小游戏来实现。
游戏
如果你有机会游览以下六个岛屿，不管花费多少，你最想去哪个?你可以根据你的喜好选择三个。
孤岛
美丽浪漫的小岛。岛上到处都是艺术画廊和音乐厅，渗透着浓厚的艺术文化。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐和绘画，许多文艺朋友都喜欢来这里寻求灵感。
我Island
深邃的冥想岛岛上几乎没有人，许多建筑物都坐落在一个角落里。岛上有许多天文馆、科学博物馆和科学图书馆。岛上的居民喜欢打坐，寻求真理，和来自世界各地的哲学家、科学家和心理学家交换意见。
C岛
现代化的精心规划的岛屿。岛上的建筑非常现代化，是一种渐进的城市形式，具有完善的户籍管理、土地管理、财务管理。岛民冷静、保守、有序，善于组织规划。
R岛
一个天然的原始岛屿。岛上有热带原始植物，自然生态保存良好。还有大型动物园、植物园和水族馆。岛上的居民擅长手工艺，自己种植水果和蔬菜，修理房屋，建造器具和制造工具。
S岛
温暖友好的岛屿。岛上的居民温和、友好、乐于助人。社区有自己的紧密互动的服务网络。人们越来越重视教育，互相帮助。他们唱得没完没了，充满了人性。
E岛
一个富裕而富有的岛屿。岛上的居民热情奔放，生意兴隆，生意兴隆。这个岛的经济高度发达，到处都有高质量的旅馆、俱乐部和高尔夫球场。他们中有很多是企业家、经理、政治家、律师等等。
游戏是基于职业专家荷兰职业生涯评估设计的。荷兰将职业倾向分为六类：现实倾向、探索倾向、传统倾向、社会倾向、开拓倾向和艺术倾向，共涉及414个职业(见图2)。因为这个评估不仅关注你偏好的倾向，还基于你前三个选择(SAI、SIA、ASI、AIS、IAS、ISA)更深入地挖掘你的职业倾向。例如，如果RSE是前三个选择的顺序，这意味着你不仅适合现实的职业，而且适合诸如消防员、警察、理发师、屠夫、探矿者、清洁工、娱乐服务员、厨师等工作。
职业能力评估
专业能力评价通常包括一般(一般)能力评价、特殊能力评价、成果总结、评价中心技术等。
一般技能自我评估
一般能力自我评估测量各种工作所需的一般能力，如通信、计算、形状感知、运动协调等。清单3是大多数工作需要的一般技能。请使用
看看每个能力下的“X”数。“你”的3的最高比例有3种一般技能。如果某一种技能不属于这三种能力，你可能希望提高标记中的标记。
成果摘要
总结成果是对以往工作的优秀表现进行回顾和整理。例如：为改善现状(包括锦上添花，减少坏事)已经做了什么，得到了什么表扬和奖励，值得骄傲的地方是什么，选择做什么和训练做什么。然后，根据你的“成就总结”，描述你的成就，如图4所示。
评价中心技术
评价中心是探索职业能力潜能的最先进的评估方法。这种方法通常采取角色扮演、即兴演讲、文档处理、模拟会话、非领导小组讨论和任务竞争的形式。
通过以上的评估，我们更清楚地了解我们的专业兴趣、专业倾向和专业能力潜力。根据以上评估结果，你可以总结你的职业规划，如图5所示。
职业生涯规划应注意的问题
职业生涯规划是一个不断的过程。在这个过程中，我们必须调整形势以适应外部世界的变化。我们不能预测未来，但我们可以通过设定目标来影响未来。因此，在实施职业生涯规划时，至少要注意以下几点：
首先，职业生涯规划是个人的事情，但不可能实现一个人的职业理想。找到一个成功的人做你的导师可以加速目标的实现。
第二，把目标和行动计划放在容易看到的地方，不断提醒自己坚持不懈。一定要至少每三个月检查一下你的进展情况。同时，你需要不断地回顾你的目标和行动计划，并在必要的时候做出调整。
第三，针对自身需要改进，从课堂培训、自学、指导和辅导、行动学习等学习方式中寻找最佳途径，有效缩小与目标的差距。
第四，养成每三个月，至少每六个月反思一次职业满意度的习惯很重要。职业规划不是一劳永逸的事情，需要不断的检查，微调，并且，如果必要的话，大手术。摩托罗拉对IDE员工进行季度调查。每次都有6个固定的问题。其中一个问题是：“你知道你的职业前景，它会激励你，实践，并付诸行动吗?”这是为了提醒员工不断思考他们的事业和发展。
此外，你需要密切关注就业市场，与人力资源服务，如招聘公司和猎头公司建立联系和交流，了解其他人在做什么，并从他人那里寻求建议和反馈，以便你能及时调整你的职业计划并予以批准。优柔寡断的态度坚持追求事业的理想是有价值的，但世界似乎需要更多的人具有职业的灵活性。
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