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第一篇下旋球怎么发:乒乓球发下旋球的动作要领


  下旋球是兵乓球运动中比较难接的一种发球方式,想要学会这一技巧必须掌握一些要领。下面是由百分网小编分享的乒乓球发下旋球的动作,希望对你有用。
  乒乓球发下旋球的技术要领
  一:加强摩擦是制造旋转的关键
  初学者及中等水平的选手发下旋球时,应注意右肩及上肢向前用力转动,这样球在球拍上“吃球”时间会加长,旋转也会增加。练习时首先要加强摩擦球的意识,以肘关节为中心,前臂向上弯曲后向前下方用力。优秀运动员在发球时,引拍拉手后,在球拍与球接触的瞬间手腕用力。初练发球时,肘关节和手腕不能用力太多,先注意肩和上肢的用力,然后练好摩擦球,渐渐把速度发出来,最后注意在接触球的瞬间,利用手腕与身体的协调用力把旋转速度发出来。
  二:球拍触球部位是旋转的关键
  发强烈下旋球的秘诀:用拍头接触击球。发球时,不管用多大力量,发出多快的速度,如果是靠近球拍的内侧(拍柄部)接触球时,则不能发出旋转球。用正手发球时,球拍接触球的部位应是球拍的左侧(也就是球拍的中下部)。因为接触球拍的右侧(也就是球拍的中上部)制造球的旋转很难,一定发不出下旋球。
  三:发球三大要素的配合是保证
  发球的三大要素是触球时的拍型角度、球拍的用力方向、触球时的瞬间速度。对于发出高质量的球,这三大要素之间的配合非常重要。其中,接触球时的拍型角度是根据自己想发的旋转来决定。发下旋球时,球拍与球接触时摩擦球要薄,方向几乎平行,用力时要有爆发力,也就是突然性。
  发球是一分的开始,也是选手唯一一个可以自主的、不受干扰的所完成的技术动作。跟网球类似,乒乓球的发球方是握有主动权的一方。发球优秀的选手可以通过旋转、落点、速度的变化获取极大的主动权。在现如今强调前三板技术的中国乒乓球,拥有优秀的发球就意味着对手的回球要么容易下网/出界,要么出半高球,发球方就能够主动上手、主动进攻进而主动得分。在很多比赛中,由于发球的优势,前三板甚至会被浓缩成为前两板。
  四:利用引拍拉手惯性力量发球
  发球时,球速的快慢与球拍挥动的速度有很大关系,因此,利用引拍的力量发球很重要。要想发球质量高,引拍拉手后,球拍与球接触时的位置是在身前击球;在抛球的同时引拍,然后直接向前用力摩擦,球的旋转也会强烈;发急球(快球)时,利用引拍的惯性力量,向前加速撞击,这样球的速度就会相应加快。另外,发球抛球的同时引拍,然后用力加速,利用引拍的惯性会使发球的旋转与速度得到最大限度的提高。
  兵乓球比赛对付下旋球的方法
  下旋球的特点
  是下沉明显,在台内时候不好发力回接,判断失误之后回接容易下网。所以,对对方的发球要认真判断。根据来球的长短作出步法的调整,然后再出手接发球。
  如果判断对方发的是下旋短球不出台
  采取的接发球方法根据来球不同有这样几种:
  第一,在反手,可以摆短到对方正手小三角,或者中路偏正手位。还可以劈长到对方正手大角度,尽量加转,以增加对方的下一板在空间上的难度。积极的接法可以用反手拉球,对方一般就比较被动了。
  第二,在正手位,可以劈长到对方反手大角度,或者摆短到对方正手大角度。
  第三,中间位,横拍可以台内反手拧起来,略带挑打的意思。直拍积极侧身用正手挑起来进攻,如果觉得挑打下旋困难,可以用正手晃撇到对方反手位,达到控制的目的。
  下旋长球出台,或者半出台采取的方法有:
  第一,反手下旋长球,横拍直接拉起来好一些,不会拉球只能搓球控制角度不被对方轻易抢攻。直拍不会横打的可以积极侧身抢攻,横打的话可以直接拉起来。
  第二,正手大角度,用交叉步或者大跨步到位后发力拉弧圈球到对方正手大角度或者对方反手,尽量发力以提高还击速度,给对方造成困难。
  第三,中路追身,积极侧身用正手还击,拉弧圈球到对方反手位为稳定的接法,对方不宜发力。也可回到对方正手大角度,但是角度一定要大,否则对方下一板一定会发力回击,回来的威胁大。
  注意接发球要有脚步的配合,不能站死了接发球,要多动脚。
  为了提高回接球的质量,尽量采用弧圈球回击,尽量增加球的旋转,特别是来球弧线很低的时候,可以保证上台率,克服下旋球,降低失误。而旋转的增加,无疑使得对方也不敢轻易的发力,有利于我们接发球的下一板连续的进攻。
  其实对于乒乓球比赛中怎样对付下旋球技术方法,相信很多高手除了以上几点外,还有其他更好地技术方法。而且我们业余的朋友相对来说,似乎也相当的乐意接受这四点对付下旋球的观点。所以我们在训练以上这些动作时,尤其是初学者更要注意动作的正确性。
  兵乓球发上旋球的方法
  1、握拍
  发球应该用大陆式握拍或者东方式反手握拍,在发球的时候采用的是比东方式反手握拍角度更大的方式。简单的说,基本上是在东方式反手和西方式正手之间的地方——就是如果从拍把跟部向前看,拍面在6—12点方向,那么虎口大概是对着10点方向。这样的握拍可以很容易的发出上旋和侧旋球。
  击球时手腕向后仰,与单手反手比较接近,手背与前臂约呈110度。这样一来可以让手腕放松,因为放松是发力的前提;二来靠关节“锁”住手腕,避免或减轻运动伤害;另外还可以为下一步发球时加力做准备,因为练习发球到一定程度后,为了加快球速势必会通过手腕的旋转来加快拍头的速度(但请注意,刚开始练习的时候手腕一定不能“甩”,否则力量不可能传到球上,还会阻碍以后的进步)。
  2、抛球
  正面面对球网,手持拍在面前画一个圆,球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球的时候抛在1点到2点,发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。抛球不宜太靠前,为了增加旋转甚至可以抛在头顶后面一些。抛球其他环节大致相同:身体侧对发球方向,用手指轻轻拿住球,手臂自然伸直向上托起球,在高点将手指放开,球直线上升且不带旋转,抛球高度比举起的球拍顶略高。
  3、引拍
  发球前身体侧对前方,两脚尖连线方向为发球方向。两手分别从身体前后同时展开,左手从体前将球抛起,右手向后引拍做“挠背”动作——引拍时注意肘关节应高于肩。引拍同时开始屈膝,身体下沉,后仰,成“反弓”状——这些非常重要,都是为了进一步的发力以及让球产生旋转。
  4、击球
  腿蹬地,身体向上拔起,用小臂挥拍,球拍击到球正后面,手腕外旋让球拍向前运动,并继续“包”住球到球的两点钟位置。最后将球拍收到身体左侧完成发球。

第二篇下旋球怎么发:打乒乓球的小窍门有哪些介绍


  兵乓球是日常生活中最受欢迎的球类运动之一,打兵乓球也要了解一些基本的窍门。下面是由百分网小编分享的打乒乓球的小窍门,希望对你有用。
  打乒乓球的小窍门介绍
  ⒈ 注意发球动作要符合规则:
  发球动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作。
  ⒉ 注意发球的针对性:
  知已知彼,百战百胜。发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶ 是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点规律和球路。
  ⒊ 注意发球直接得分:
  通过学习研究各种螺旋发球,练就最拿手的发球和绝招发球,如练发擦边球、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。在开局和中局,就争取主动,把比分拉开,这在“+一分制” 中,显深得格外重要;
  ⒋ 注意为发球抢攻做准备:
  总体上来说,发球为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。
  具体说来,应注意下面几点:
  ⑴利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化,从而提高发球的质量,创造抢攻的机会;
  ⑵研究发球的规律,在发球时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。
  ⑶利用组合发球的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果;
  ⑷利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。
  ⒌ 注意发球的力量:
  谈到发球的力量,特别是发球加力,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高。但是实际上,发加力短球,球又短、又转、又低、落点好;发加力长球,球又长、又急、又转、落在左右边角上,正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到,在理论上也是正确的。只要我们在加力时,控制好撞击力和磨擦力的比例,适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间,就可以达到上述效果。
  ⒍ 注意发球的旋转:
  乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性,在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转,特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条:
  如何练好接发球在乒乓球比赛中,相对其它的环节,如发球抢攻或相持,接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制,而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法,大大增加了接发球的不可预测性。所以,不断提高接发球的能力,合理的把所掌握的技术运用到接发球中,是迅速提高比赛实践能力的关键。
  打兵乓球的具体技术操作
  一、判断
  正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差,才能谈得上更好地运用接发球技术,避免有浑身解数,但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。
  1、对旋转的判断
  乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋,转与不转。通过发球者利用各种发球方式,将这些旋转性质表现出来。如正反手,下蹲等。在判断旋转性质时,可从以下几方面进行考虑:
  (1)板形:一般情况下,发上旋球时,板形都比较竖,下旋球比较平、斜,这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系,因为发旋转球和不旋转球时,接触点比较靠近球的后中部;而发上旋和下旋时,向中下部和底部摩擦才可能比较转;
  (2)动作轨迹:发下旋和不转球时,球与球拍接触的一瞬间,手腕摆动的幅度一般不是很大,并时常与假动作相配合;在发上旋和下旋时,手腕摆动相对大一点,这样容易“吃”住球,动作也比较固定,击球后常有一个停顿,即使加上假动作,也不会像发侧上旋和不转球那样连贯;
  (3)弧线:上旋球和不转球的运行一般比较快,常有往前“窜拱”的感觉,发短球时容易出台,弧线低平;下旋球运行比较平稳,弧线略高,短球不易出台;
  (4)出手:发上旋球和不转球一般出手比较快,并且突然,动作模糊;下旋球的出手相对要慢一些,因为要给球以足够的摩擦时间,才能使球产生强烈的下旋效果。
  (5)分布:在接发球时,不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要,特别是在判断不清时,如在一轮发球中,发球者一般有几个转的,几个不转的,几个侧上,几个侧下,通常都出现在一轮中,以及开局爱发什么样的球,关键球如何发等等。毫无疑问,面对当今世界乒坛花样翻新,变化莫测的发球技术,接发球者的猜测是不可缺少的,如果想把每一个球都得清清楚楚,就不太实际了。
  2、对速度和落点对落点的判断
  (1)对长球的判断:一般情况下,发球者如果想把球发得很长,第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多,球的运动速度,侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋,如果是发侧上,下旋斜线长球,要注意球的第二弧线有侧拐特点;如果是直线长球,要特别注意平推过来,或者是略带外拐的球,因为这种球除了有很快的速度外,容易发出线路比较直的球,客观上曾加了球的角度,给接发球者造成较大的难度;
  (2)对短球的判断,由于发球者想要把球发短,手上就不能发很大的力量,要收住一点,所以,短球较难发挥速度的优势,比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时,第一落点一般距球网较近,可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时,要特别注意手不要过早的伸入台内,以免侧上旋短球的第二弧线。
  打兵乓球拉下旋球的方法
  乓除了打削球或对手爱推(削)下旋,每分球中顶多只有一板拉下旋,之后双方 进入相持,再拉下旋的机会就很少了。但就是这一板拉下旋却是体校球员每天必练 的项目,往往一开始练组合技术,教练总会先说:"好了,下面开始,发下旋,然后从下旋打起。"也叫打"搓攻"--先用下旋控制,然后找机会进攻。正是由於这一 板拉下旋是打"搓攻"的一个重要转折点,又是一分球从控制到攻防\对攻的衔接,谁都失误不起。
  如果您失误了,您平时常练的所有其他攻击技术都用不上了。特别是现在,发下旋球的使用率极高,不会打"搓攻"就等於不会打球。当然发上旋球也 是一种变化,一旦对手识破了,强攻你,就把发球的优势尽失,跟高手对阵,发上 旋绝对是一种很大的冒险,特别是高手们都特别注意对上旋的强攻,而你上旋发再好,其速度+旋转也不能达到弧圈的水平,90%构不成威胁。
  乒乓再说这一板拉下旋的目的,如果对方控制得好,您又能有起板的机会,这一板下旋的标准一是要转,二是要低(要先保证能过网)。要转容易(下面马上说) ,但要低不容易,却有不能不低。您看小萨反拉对手的一板拉下旋已经成了杀手犍 ,下界世锦赛极会成为潮流,谁敢不低。
  乒乓有不少球友喜欢这一板拉下旋打上升期或高点期,即拉前冲弧圈,如果对手的下旋没控制好,回球较高,旋转又明显,您的步阀又能到位,那问题不大。但仍要冒拉前冲球,易弹网(前冲弧线低,弧线又?quot;柔和"),易出界(这一板拉下旋,基本都在近台,前冲的速度快,而球台只有2。77米长)的风险。另外,下旋球在 高点期的曲率变化特别大 [注1](比不转球,和上旋球,高点拉球,需要有充足的 训练来保证判断准,动做熟。
  乒乓所以您注意看专业球手,这一板拉下旋基本都是在球台高度(76厘米)左右拉吊,"加"转,又易控制弧线高度。而拉高吊是在下降期,球手的重心自然比较低,对下旋拉高吊的重心起幅稍大。难怪有的球迷总觉得这一板拉下旋只要腿上多点劲(拉球甚麽时候腿上不使劲呢?拉上旋,拉弧圈时,腿上的劲还使得更多呢 !腿上多使点劲--都是废话!),而不用管手上动做。

第三篇下旋球怎么发:打乒乓球如何判断接发球

  导语:正确判断是接好发球的首要环节。那么打乒乓球如何判断接发球呢?下面小编为您介绍打乒乓球如何判断接发球,一起来看看吧。
  一、对旋转的判断
  乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋,转与不转。通过发球者利用各种发球方式,将这些旋转性质表现出来。如正反手,下蹲等。在判断旋转性质时,可从以下几方面进行考虑:
  1、板形:一般情况下,发上旋球时,板形都比较竖,下旋球比较平、斜,这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系,因为发旋转球和不旋转球时,接触点比较靠近球的后中部;而发上旋和下旋时,向中下部和底部摩擦才可能比较转。
  2、动作轨迹:发下旋和不转球时,球与球拍接触的一瞬间,手腕摆动的幅度一般不是很大,并时常与假动作相配合;在发上旋和下旋时,手腕摆动相对大一点,这样容易“吃”住球,动作也比较固定,击球后常有一个停顿,即使加上假动作,也不会像发侧上旋和不转球那样连贯。
  3、弧线:上旋球和不转球的运行一般比较快,常有往前“窜拱”的感觉,发短球时容易出台,弧线低平;下旋球运行比较平稳,弧线略高,短球不易出台。
  4、出手:发上旋球和不转球一般出手比较快,并且突然,动作模糊。下旋球的出手相对要慢一些,因为要给球以足够的摩擦时间,才能使球产生强烈的下旋效果。
  5、分布:在接发球时,不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要,特别是在判断不清时,如在一轮发球中,发球者一般有几个转的,几个不转的,几个侧上,几个侧下,通常都出现在一轮中,以及开局爱发什么样的球,关键球如何发等等。
  毫无疑问,面对当今世界乒坛花样翻新,变化莫测的发球技术,接发球者的猜测是不可缺少的,如果想把每一个球都得清清楚楚,就不太实际了。
  二、对速度和落点对落点的判断
  1、对长球的判断:一般情况下,发球者如果想把球发得很长,第一落点多在自己本方台面的端线附近。
  如果力量差不多,球的运动速度,侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋,如果是发侧上,下旋斜线长球,要注意球的第二弧线有侧拐特点。
  如果是直线长球,要特别注意平推过来,或者是略带外拐的球,因为这种球除了有很快的速度外,容易发出线路比较直的球,客观上曾加了球的角度,给接发球者造成较大的难度。
  2、对短球的判断,由于发球者想要把球发短,手上就不能发很大的力量,要收住一点,所以,短球较难发挥速度的优势,比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时,第一落点一般距球网较近,可根据这一特点判断来球的长短。
  在接短球时,要特别注意手不要过早的伸入台内,以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”,顶在板上,使手上失去对球的控制,以及来球可能是“伞三角”位置,球是从靠近球网的边线出台,手来不及拿下来,对不准球。
  3、对半出台球的判断:对半出台球的判断是接发球判断中难度比较大的一项技术。因为这种球往往容易造成接发球者的犹豫,是思路混乱,影响整场比赛的发挥。
  在判断这种球时,一是视其旋转性质而定,侧上旋和不转球鼻侧下旋和下旋球容易出台;二是根据发球者的特点而定,要仔细研究发球者在发半出台球时,到底哪种容易出台,哪种不容易出台,是正手容易出台还是反手容易出台等,这样就会增加半出台球选择手段的针对性。
  另外,在接半出台球,对长短的判断不是很清楚时,一定要有意识地“等”几个长球,并且出手要果断,用接长球的办法回击,哪怕是失误的危险性曾加。
  这样,可以给发球者造成较大的心理压力,使她不敢发模糊的半出台球,手上就要适当控制发力的程度,球的质量也会随之下降,从而是接发球从容一些。

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