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5岁宝宝篇(1):5岁宝宝宝宝菜谱大全


  儿童的饮食是很受父母的的关注的,适合五岁宝宝的营养食谱有哪些呢?以下是百分网小编为你整理的5岁宝宝宝宝菜谱大全,希望能帮到你。
  5岁宝宝宝宝菜谱大全
  虾仁豆腐豌豆泥粥
  材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油
  做法:
  (1)将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用;
  (2)将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。
  胡萝卜肉菜卷
  材料:面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油
  做法:
  (1)将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合,加适量水,和成面团发酵;
  (2)将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅;
  (3)把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片;
  (4)将面片抹入肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。
  五彩冬瓜盅
  材料:冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油
  做法:
  (1)将冬瓜切成1cm的方丁,干贝用开水泡软、切碎末,火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;
  (2)把葱末以外的所有原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,最后撒上葱末即可。
  香煎土豆片
  材料:土豆、原味沙拉、植物油
  做法:
  (1)将土豆洗净、去皮,切成8mm左右厚的片;
  (2)把土豆片入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可。
  鸡肝芝麻粥
  材料:15克鸡肝、15克鸡架汤、100克大米;少许酱油、熟芝麻
  做法:
  (1)将鸡肝放水中煮,除去血污,再换水煮10分钟,捞起,放入碗内研碎;
  (2)将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状;
  (3)把大米煮成粥,然后加入鸡肝糊,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即可。
  其他适合5岁宝宝的菜谱
  香辣土豆烧牛肉
  材料:牛肉400g、土豆1个、油适量、盐适量、干红椒3个、小葱适量、番茄酱适量、姜适量。
  做法:
  1、牛肉洗净。
  2、切块。
  3、土豆去皮。
  4、切块。
  5、葱姜切片。
  6、热油锅,加入干红椒炸出香味。
  7、加入牛肉,炒出水分。
  8、加入适量的水,大火烧开,中火炖7-8分钟。
  9、加入土豆块、番茄酱,中火炖6-8分钟至土豆熟。
  10、大火收汁。
  11、出锅。
  鱼头豆腐汤
  材料:胖头鱼头一个、豆腐一块、小葱几根、姜一小块、盐、胡椒粉。
  做法:
  1、胖头鱼头一个,豆腐一块,小葱几根,姜一小块,将胖头鱼头收拾干净,从中间切开,豆腐切块。
  2、锅内放油,烧热,放入胖头鱼头两面煎黄;余油爆香葱段、姜片。
  3、砂锅加水,把鱼头放入砂锅内,大火将鱼头汤煮成白色。
  4、将豆腐下锅,小火慢炖十分钟,然后加盐胡椒粉调味。
  香辣牛肉米粉
  材料:细米粉200g、五香牛肉100g、酸蒜薹100g、食油10g、生抽5g、蒜瓣5g、干红椒3g、花椒粒3g。
  做法:
  1、准备好细米粉(提前浸泡会变得软一些)。
  2、准备好牛肉、蒜瓣、酸蒜薹、干红椒、花椒。卤好的五香牛肉切薄片、蒜瓣拍破、酸蒜薹切小粒,干红椒剪断。
  3、锅中油热,倒入花椒粒和干红椒。
  4、倒入蒜瓣。
  5、炒出香味儿。
  6、加入牛肉,炒匀。
  7、兑入一勺牛肉汤(开水也行)。
  8、淋入生抽。
  9、倒入酸蒜薹,调好味;煮开盛入碗中备用。
  10、锅中烧开水,下入米粉,煮开米粉变软。
  11、煮好的米粉捞入碗中,倒入酸蒜薹牛肉拌匀食用。

5岁宝宝篇(2):五岁育儿知识大全


  据专家研究显示,儿童智力的开发在5岁前是至关重要的,占到其整体教育的90%之多,下面是百分网小编为大家整理的关于五岁育儿知识大全,希望对大家有帮助!
  五岁育儿知识篇一
  5岁前宝宝智力如何开发
  据专家研究显示,儿童智力的开发在5岁前是至关重要的,占到其整体教育的90%之多,并且在4岁的时候,孩子的智力已经发展了50%,到了8岁会再发展30%,而最后的20%会在17岁完成。教育学家蒙台梭利说过,教育的目的是学习如何生活,而不是学习具体的知识。因此,教育孩子的首要目的应该是让孩子成为自由独立、豁达乐观的人,其次才是技能的学习。否则,即使一个人具有再多的知识,但是毫无生气、每日消沉,也不是成功的人生。
  不过,目前很多家长还是陷在早教的误区中,因此便出现了对于孩子教育的偏差,这些偏差主要出现在以下三方面。
  1、对早教的理解偏差。有些家长不惜花大价钱聘请老师为其孩子教授琴、棋、书、画,或者只是单纯的教孩子识字、数数、背唐诗,结果只一味的强调知识的学习,而放弃了孩子心理、生活等方面的培养。
  2、方法的偏差。很多家长只是要求孩子做到最好,而不注重对孩子的能力的培养,也从不倾听孩子到底喜欢哪些方面的学习,这类家长容易利用金钱与物质诱惑孩子进行学习。还有一类家长只是让孩子死记硬背,在一直做机械的重复工作,耽误了孩子的智力开发最佳时期。
  3、.对早教目的的偏差。很多家长认为参加早教是为了将自己的孩子培养成为天才儿童,这种想法是非常错误的。早教只是对孩子潜能的挖掘和培养,使其拥有良好的性格,天才少年出现的几率是很小的,家长应该调整自己让孩子参加早教的目的。
  每个孩子都很喜欢挑战和探索新鲜事物,家长只要合理的利用孩子的好奇心,引导孩子自主学习,会增加孩子从学习中得到的乐趣,从而主动要求学习。而一味的填鸭式学习,不仅让孩子过早的进入到了以学习为主的阶段,让孩子失去了美好的童年,更是错过了孩子智力开发的最佳时期,这样做是得不偿失的。而对于孩子的培养,家长应该更加注重非智力因素的方面,如果一个孩子有努力的信念、克服困难的勇气以及独立完成事情的自信,那么即使在技能方面掌握的并不是很完美,也会通过自己的努力使自己变得更加强大的。
  五岁育儿知识篇二
  让宝宝独立穿衣服 你会得到很多惊喜
  很多拥有三岁以上宝宝的妈妈,是不是还在帮助宝宝穿衣服或者整理衣服?其实,宝宝在三岁的时候已经可以掌握一些独立穿衣服的能力,如果妈妈一味的帮宝宝穿衣服,就使宝宝丧失了很多动手以及探索的机会。
  下面的例子可以帮助妈妈了解,让宝宝独立穿衣服,你会得到很多惊喜。
  小男孩天天已经三岁了,他的妈妈三十岁左右。天天的衣服都是很干净的,不过却总是穿着邋遢,有的时候是纽扣系错了,有的时候是裤子穿反了。如果身边的阿姨好心帮忙整理,天天的妈妈就会婉拒。直到有一天,大家发现天天的衣服终于整齐了,大家还以为是天天妈妈帮忙整理了,但是天天妈妈却说:“这都是天天自己的功劳。”
  原来,天天总是让妈妈帮忙穿衣服,过于依赖妈妈。天天三岁了,马上就要上幼儿园了,妈妈认为天天还没有应有的独立能力,于是每天早上都会用大量的时间陪伴天天穿衣服。
  最初,天天总会因为穿不上衣服而着急发脾气,把衣服扔在地上哭闹。而天天妈妈利用之前学到过的育儿法,即“关注好的,忽略坏的”,帮助天天完成了过渡时期。
  每当天天闹脾气的时候,妈妈就会鼓励天天:“天天真厉害,正在努力穿衣服呢,不过要是不把衣服扔在地上就更好了呢。”天天听后不好意思的把衣服捡起来继续穿。
  天天妈妈知道,在天天努力穿衣服的阶段,如果妈妈哪怕一点点的帮忙,都会让天天产生挫败感,天天会更着急发脾气,因此,天天妈妈用的方法对于孩子来说非常好用。
  如果天天衣服穿反了,妈妈就会表扬说:“妈妈看到了天天又有了很大的进步呦,已经学会了将头与手穿进去喽。”
  逐渐的,天天增加了自信心,有的时候还会对妈妈说:“妈妈,今天乐乐说我的衣服穿反了,我脱下来一下子就给穿对了,穿衣服一点都不难呢!”有的时候,父母的教育并不会起到任何作用,而小伙伴的提醒却是最好的告知。
  慢慢的,天天逐渐从上衣、裤子到鞋子、袜子,都可以通过自己的探索完成了,并且由于小伙伴的提醒,天天更加印象深刻。
  然而,现在大部分家庭还是由父母教育、告知为主导,在父母的教导下,孩子学会了穿衣服穿鞋子,而天天则是通过自己的努力探索学会了这些技能,并且天天已经养成了探索的好习惯,可以通过穿衣服、穿鞋子的探索精神转移到其他方面,例如骑车、画画等,通过不断犯错、不断纠正,从而形成比别的孩子更加专注、善于思考的好习惯。这些就是来自于让宝宝独立穿衣服带来的惊喜。
  日常父母扼杀孩子探索机会的事情,你占了几条呢?
  1、 孩子玩耍的过程中,父母不停地打断让孩子吃东西或者喝水;
  2、 孩子趴在沙滩上,家长认为脏而阻止;
  3、 不认同孩子犯错,一看到孩子做错了马上出来制止纠正;
  4、 否定孩子的想象力,例如“对用梯子爬到月亮上的小朋友“表示呲之以鼻;
  5、 替孩子完成他可以完成的事情,例如穿衣服、收拾玩具;
  6、 对孩子提出的问题不耐心解答,并打断孩子的提问;
  7、 过早让孩子背诗、画简笔画等模仿类的事情;
  8、 干涉孩子的探索行为,例如玩水。
  家长在扼杀孩子的探索机会的时候,其实大部分都是来自于家长怕麻烦导致的。通过家长的帮忙,孩子几分钟就可以穿好衣服,而如果让孩子自己穿衣服,则会花上很长时间;不许孩子玩沙子,是因为害怕洗衣服的麻烦;不允许孩子犯错误,有一部分原因则是因为家长不想收拾残局。而家长的这些“阻止”,对于宝宝来说已经扼杀了他们的探索能力。因此,为了宝宝可以更好的成长,家长应给予更多的耐心与时间,放手让宝宝自己探索,你会得到更多的惊喜。
  五岁育儿知识篇三
  如何对待学前期孩子的说谎行为?
  学前期孩子的说谎是有很多的类型的,我们一般会接触到的都是避免惩罚而说谎。这种情况下,说谎其实是一种为了逃避惩罚,所以做出的行为。因为孩子现在还小,自控能力差,经常会犯错误。有时孩子做错了,爸爸妈妈们一下子没有注意到,便会想办法逃避。就像是孩子把家里的碗打碎了,爸爸妈妈没有看见这个过程,在问及孩子时,孩子说:不是我打坏的。生活中这种情况发生的可能性是很大的。这一方面是孩子思维能力提高的表现,另一方面,这个其实是孩子出现了以撒谎来掩盖错误的动机。所以遇到这种情况的话,爸爸妈妈们一定要重视起来,对孩子犯错误的行为及时进行引导,并且防止孩子认错后遭受严厉的惩罚。避免孩子有了说了真话就要挨打的联系。
  还有一种说谎是为了得到奖励而说谎。这是孩子的一种特性。尤其是在幼儿园里老是会发生。就像是老师问:“今天谁帮爸爸妈妈们做家务了?”小朋友们都会争先恐后地说:“我!”“我!”他们想要老师能够表扬自己。要是出现这样子的状况的话,爸爸妈妈们和老师要多关注一下。第一,保护孩子的自尊心和荣誉感,并且,不能让孩子由于说谎而得到奖励,从而强化孩子的说谎行为,在说谎一表扬间建立反射链接,间接强化幼儿的说谎行为。
  大多数的孩子在长大的时候都会或多或少出现说谎的状况,就像是列宁与他姑妈的花瓶的故事,许多家长都给孩子讲过这个故事。所以,家长大可不必对孩子的这种行为视为洪水猛兽。可是,这不是以为着家长可以不管孩子的这种行为,对说谎行为视而不见。要知道的是,爸爸妈妈们在说谎行为会减退还是会慢慢形成习惯方面起着至关重要的作用。
  要是发现自己的孩子在说谎的时候,我们要区别对待。第一要注意的是要疏导,通常情况下不提倡在大家面前揭穿孩子的谎言,教育时要时刻关注着保护孩子的自尊心。在处理孩子说谎的问题上,大家要知道下面几个:
  一部分的爸爸妈妈们会过分强调孩子的错误行为,当孩子说谎了,老是会说:“我家孩子怎么说谎了啊?”要是家长老是说的话,孩子就有很大的概率会把无意的撒谎行为转化为有意的习惯性行为;还有一种爸爸妈妈们的行为不能够提倡,对孩子的说谎行为视而不见。
  孩子说谎了,当做不知道,让孩子做到想要做的。从而以正强化的方式,强化了孩子的说谎行为,这样子孩子就把说谎和获得画上了等号。正强化和负强化都是不对的,要是发现孩子说谎了,家长要理性地分析,冷静地对待。
  不管孩子是因为什么说谎,都要以尊重孩子为前提,不要股份教育孩子。只有尊重孩子,孩子才会慢慢听进大人的话。并且,对孩子要有足够的关注,家长要时刻留心自己孩子的言行举止方面的细微变化,这样子才能够把孩子的行为作出相应的判断,采取相应的措施,才能让孩子不出现说谎的情况。
  五岁育儿知识篇四
  父母期望太高或会导致孩子厌学
  大部分孩子对于新鲜事物有好奇心,愿意学习。但一些孩子就是不愿学习,我们也把这叫做厌学,厌学是学习动力少导致的。为什么会出现这种情况呢?出现这种情况并不是偶然的,专家分析导致孩子出现厌学,是有一下一些原因。
  1、父母不适度的要求
  父母对孩子的要求过低和过高的称为不适度。很多孩子是带着一种对学习的新奇感踏入学校的,他们对于新学习缺少心理准备,要是父母的要求太低,经常忙于自己的工作而不关注孩子上学后的心理变化,如果孩子遇到学习困难,觉得学习太累而丧失了兴趣,家长又没有给予一定的指导,久而久之就会厌学。
  2、望子成龙,要求过高
  对孩子太严格、太高的要求很容易让孩子产生担心失败的心理,从而丧失学习动力。尤其是一些家长会对孩子采取强硬手段,而孩子则会用逆反行为来应对父母。由于孩子们肯定会犯错误,很难让父母总是感到高兴。而孩子进了自己的最大努力,父母却依然责备他,次数多了,孩子就会有挫败感,想到上学前父母对自己的爱,就会越发地讨厌学习。
  3、严重的家庭矛盾
  如果孩子处于一个家庭纠纷特别多的问题家庭,孩子会为此而无暇顾及学业。家庭生活不幸福的孩子,怎么可能会认真地学习功课呢?在家庭中体会着父母激烈的争吵和压抑的氛围,有的时候家长甚至把孩子当作出气筒,这回让情况更加严重。
  4、孩子自身的原因
  如果孩子心理成长不成熟。即使孩子的智力是正常的,但是他不能够适应学校生活、社会环境,性格比较幼稚,积极努力的学习精神缺乏,也会造成孩子的厌学。
  5、自信心缺乏
  或许在学习的初期孩子兴趣很浓,有十足的自信心足。但是父母常常只是注重孩子的分数,而忽略了孩子的想象力、创造力。这样的孩子就不会为自己拥有独特的想象力和创造力感到骄傲,反而会因为自己的学习成绩不够优秀而感到难过,甚至自暴自弃。
  6、校方问题
  学校如果不能够合理地安排学生学业,会导致孩子学习压力大,在学校的生活过于紧张。如果学校的纪律不严明、问题学生多的话,孩子甚至会在性格、人格方面向坏的方向发展。
  五岁育儿知识篇五
  家有学龄儿童 教育要避开6大误区
  学龄儿童的教育不仅是在学校接受的集体教育,家庭教育也很重要。研究显示,心理因素和家庭因素极大程度的影响着孩子的情绪与行为,家长通过自己的言传身教,可以很好的引导孩子的行为。家庭是儿童生命的摇篮,是孩子的第一个课堂,家长则是儿童的启蒙老师。不过,家庭教育要避开误区,只有良好的家庭教育,才能优化孩子的心灵。
  误区一:意见不一
  现在的孩子是爷爷奶奶的心头肉,很多时候,父母想要对孩子进行教育,可是爷爷奶奶却多加阻拦。家庭教育意见不统一,有人管,有人护,孩子会在其中左右摇摆,甚至会寻找“庇护所”。
  误区二:不良习惯
  言传身教是父母的责任,要以身作则,为孩子树立榜样。如果父母有不良习惯,受家庭氛围的影响,孩子会不经意间模仿,从而染上不良习惯。
  误区三:过于严格
  教育要张弛有度,过于严格会让孩子胆小、自卑。教育的权威是建立在尊重孩子的基础上,家长不可以不讲道理,更不能打骂孩子,要在孩子面前树立一个慈祥而威严的家长形象。
  误区四:精神创伤
  家庭不和,父母争吵,会让孩子处于惊恐、压抑的状态。长时间这样,孩子会变得焦虑、脾气差,甚至会说谎,打架斗殴。当然,带给孩子精神创伤的不仅仅是父母的争吵,教育时侮辱性的言语、父母的无视等,都会给孩子带来不可磨灭的心理阴影。
  误区五:溺爱孩子
  很多家长宠爱孩子,可是一旦没有把握好,就会变成放纵孩子。过度的溺爱会让孩子变得任性,过度依懒家长,动手能力差,变成家中的“小皇帝”、“小公主”。
  误区六:期望过高
  俗话说,望子成龙,望女成凤,父母对孩子有期望是好的,可是部分家长却走入误区。为孩子选择各种辅导班、兴趣班,占用了孩子太多的休息时间。孩子长时间处于疲惫状态,极有可能引起焦虑、睡眠障碍。
  父母在教育子女时,要保持态度一致,相互配合,才用刚柔并济的方法。家长要以身作则,并且注重孩子的思想品德素质教育,弥补学校教育的不足。俗话说,孩子是父母的镜子,孩子是父母的“作品”。希望各位家长在教育孩子的时候,把握方法,避开误区。
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5岁宝宝篇(3):怎么给5岁宝宝好吃营养的饭


  妈妈们在给孩子做饭的时候要注意了,健康营养是最重要的,给5岁宝宝做饭有什么小技巧呢?下面是百分网小编精心收集的给5岁宝宝做饭的技巧,供你参考!
  给5岁宝宝做饭的食谱
  5岁宝宝食谱中,每餐膳食应有几种食物组成,一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量,其次要含有动植物蛋白质,再有要含有丰富的蔬菜和水果,提供身体必需的维生素和无机盐。最后脂肪、油、糖也是必不可少的,满足热能需要。
  1、爱心蔬菜蛋饼
  食材:南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。
  做法:将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝,鸡蛋敲散。豌豆煮熟,平底锅入少量橄榄油,将南瓜丝、土豆丝放入炒熟,加盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中,慢慢烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后,用锅铲推一下,防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆,再撒入切丝的奶酪。
  2、Q版鸡蛋盅
  食材:鸡蛋2个、沙拉酱、肉松、核桃碎、香菜末、盐、黑胡椒少许。
  做法:用鸡蛋器把鸡蛋煮熟。煮熟后把蛋黄掏出来。准备好沙拉酱,肉松,核桃碎,香菜末,盐,黑胡椒等材料。在蛋黄里加入沙拉酱,加入肉松,核桃碎,香菜末,盐,黑胡椒碎搅匀。将搅拌好的蛋黄放入鸡蛋清中即可。
  提高5岁宝宝食欲的方法
  给孩子胃肠道减负
  饮食要节制,避免给孩子吃油炸食物,吃过多的冰激凌等甜冷饮品,这样能保护消化酶含量和功能,维护食欲。吃正餐前不要给孩子零食点心。通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。另外,当宝宝饿的时候,可以给他吃副食,不用硬守原本的饮食时间,稍稍调整进食时间,之后再慢慢调整回正常时间即可。
  多吃含维生素和微量元素锌的食物
  如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等食物是含有维生素C和微量元素的食物,家长在准备这些食物时,可将其做得漂亮些,这样也能提高食欲。
  补水很重要
  注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。
  户内外活动不能少
  不能限制孩子的活动,适量运动可以帮助消化,让孩子的身心“动”起来,胃口也会调动起来。
  孩子不爱吃饭的处理技巧
  孩子不爱吃饭,可以给他准备专用餐桌,只要还没吃完,就不要让他离开,这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了,免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。另外,还有以下这些方式也能提高宝宝吃饭的兴趣:
  1.做宝宝餐时,尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点,丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。
  2.可以用有趣的餐具,如带天线宝宝图案的勺子等,将孩子注意力转移到餐具上。
  3.和孩子玩过家家,教他“炒菜”“做饭”,然后学习自己吃饭。
  饭前不吃零食
  通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候,爸妈可以多陪他玩一下,让他忘记饿。
  不要责骂孩子
  不应该责骂孩子,不要强迫他吃饭,不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时,他自然就不喜欢吃饭了,这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
  养成好习惯
  要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯,尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜,让大家都就座,然后才和大家一起吃饭的习惯。

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