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三九天从什么时候开始篇一:2018冬天三九天从什么时候开始

  一年之中最寒冷的时候就是从三九开始的,2018冬天三九天从什么时候开始呢?一起来看看小编的分享吧!
  2018年什么时候入九
  “数九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至的那一天开始算起,进入“数九”,俗称“交九”,以后每九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”,那时就春暖花开了。
  古代我国,尤其是北方地区的汉族劳动人民,御寒保暖条件较后代简陋缺乏,寒冬也被视为上天的威胁与惩罚,人们甚至会觉得冬季莫名奇妙地漫长,对天寒地冻的恐惧,会直接影响着人们的情绪。
  为了挨过漫长的严酷冬季,人们遂发明以“数九”方法消遣,以打发时间缓解寒冬威胁下出现的心理危机,而当时围着家眷数九亦被视为逍遥境界,后此俗一直流传至今。
  三九天的意思解释
  “三九天”是中国传统农历年中的某一时段。中国俗语有“夏练三伏,冬练三九”之说法。与“三九”对应的是“三伏”。如果说三伏天是最热的一天的话,那么三九天,是人所感受到最冷的时段。“三九”比较好计算,是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法,用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。这时冬天已过完,春天来到了。一般“三九”时最冷。
  数九的原因
  这与中国传统哲学中的阴阳的消长,阳长阴消就象征暖来寒去。九,为「至阳」之数,也称老阳,九又是至大之数,「至阳之数」的积累意味着阴气的日益消减,累至九次已到了头,意味着寒取暖来,「春已深矣」了。
  何谓冬至
  冬至,是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族一个传统的节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的公历12月21日至23日之间。
  2018年数九时间表
  一九:2017年12月22日——2017年12月30日
  二九:2017年12月31日——2018年1月8日
  三九:2018年1月9日——2018年1月17日
  四九:2018年1月18日——2018年1月26日
  五九:2018年1月27日——2018年2月4日
  六九:2018年2月5日——2018年2月13日
  七九:2018年2月14日——2018年2月22日
  八九:2018年2月23日——2018年3月3日
  九九:2018年3月4日——2018年3月12日

三九天从什么时候开始篇二:2018年的三九天时间表

  热在三伏,冷在三九。三九是最寒冷的时候,也是夏病冬治的好时机。下面是小编为大家收集整理的2018年的三九天时间表,欢迎阅读。
  2018年三九天从什么时候开始
  数九从冬至那天开始,2018年数九是从2017年12月22日开始。
  一九:2017年12月22日——2017年12月30日
  二九:2017年12月31日——2018年1月8日
  三九:2018年1月9日——2018年1月17日
  四九:2018年1月18日——2018年1月26日
  五九:2018年1月27日——2018年2月4日
  六九:2018年2月5日——2018年2月13日
  七九:2018年2月14日——2018年2月22日
  八九:2018年2月23日——2018年3月3日
  九九:2018年3月4日——2018年3月12日
  2018年三九贴时间安排表
  预贴:12月12日至21日
  一九:12月22日至30日
  二九:12月31日至2018年1月8日
  三九:2018年1月9日至17日
  加强贴:2018年1月18日至27日
  三九贴通常分为五个阶段,在12月中旬左右可以开始首贴,之后每9天之后再完成一九贴、二九贴、三九贴和加强贴通常效果更佳。
  三九贴使用方法
  在农历的一九、二九、三九中各选择一天,采用特制中药药膏贴敷大椎、肺俞、心俞,膈俞等穴位,共3次。
  每次2-3小时。另外常用的方法是三九天内连续使用益气贴10-15贴。
  每日1次每次3小时。期间忌食生冷,辛辣,油腻,忌食海鲜;注意保暖。
  贴敷的时间:不管是三九贴还是三伏贴,每一九或一伏当天是最佳贴敷时间,因此最好按时贴敷。一般贴敷时间小儿0.5~2小时,成人为3~5小时,根据病人个体差异也可适当调整延长,如果贴敷部位出现痒、疼,可以减少贴敷时间。
  数九是什么意思
  数九寒天 ,"数九"又称"冬九九",是冬季的一种汉族民间节气。"数九"从每年"冬至"当天开始计算,每九天为一个单位。"数九"的习俗很多,以"九九歌"最为广泛和悠久。
  汉族传统文化中,九为极数,乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是"最大不过"之数。古代汉族人民认为过了冬至日的九九八十一日,春天肯定经已到来。
  古代尤其是北方地区的汉族劳动人民,御寒保暖条件较后代简陋缺乏,寒冬也被视为威胁与惩罚而对天寒地冻生恐惧感,直接影响人民情绪,甚至会觉得冬季莫名奇妙漫长。当时汉族人民为挨过漫长冬季,遂发明以"数九"方法消遣,以打发时间缓解寒冬威胁下出现的心理危机。而当时围着家眷数九亦被视为逍遥境界。

三九天从什么时候开始篇三:今年的三九天是什么时候开始

三九天从什么时候开始_今年的三九天是什么时候开始

  “三九天”是中国传统农历年中的某一时段。中国俗语有“夏练三伏,冬练三九”之说法。与“三九”对应的是“三伏”。如果说三伏天是最热的一天的话,那么三九天,是人所感受到最冷的时段。“三九”比较好计算,是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有“九九”的说法,用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。这时冬天已过完,春天来到了。一般“三九”时最冷。
  2017年三九时间为:
  第一天:2017年1月8日
  第二天:2017年1月9日
  第三天:2017年1月10日
  第四天:2017年1月11日
  第五天:2017年1月12日
  第六天:2017年1月13日
  第七天:2017年1月14日
  第八天:2017年1月15日
  第九天:2017年1月16日
  三九天如何养生?
  穿:冬季戴棉帽如同穿棉袄
  寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失。
  据测试,处于静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体的总散热量的30%,4℃时占60%,-15℃时占75%。由此可见,头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。
  正如俗话所说:“冬季戴棉帽,如同穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵,儿童外出更应注意随时戴帽子。
  吃:三九补一冬来年无病痛
  冬令进补在我国历史悠久。古人认为,冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节,是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究养藏之道,适时进补,可以增加营养,祛寒气、壮身体。
  这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。此时也正是亲朋好友相聚,吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节哦。“三九补一冬,来年无病痛”,可见“三九”养生何等重要,大家都记得要好好温补下!
  养:天冷勤泡脚多搓手
  保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。三九天,记得睡觉前用热水泡脚,不仅能驱寒消除上班的疲劳,还可以促进睡眠,睡个好觉哦!
  三九寒天,养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指,使手指更加灵活自如,对大脑也有一定的保健作用;二是可以促进手部血液循环,防止冻疮发生;三是工作在室内的人经常搓手,可以促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。上班族们,看见了么,快快活动活动你们的手指吧!
  动:“冬练三九”室内慢跑
  人在三九天里阳气虚弱,心肺负担不小,因此中老年人在最冷的时候不要外出,在家里做一些简单运动就可以,如在室内慢跑、做体操等。
  如果气温有所回升,可以根据个人情况选择室外锻炼,时间最好是下午三点到四点,但阴天、雪天、大风天不要外出。
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